Powiązane artykuły

Kiedy trenujemy w fitness klubie przy wykorzystaniu maszyn treningowych lub wolnych obciążeń, czy tez we własnym domu przy użyciu domowego sprzętu, naszym celem jest najczęściej poprawa wyglądu sylwetki

Wiele osób, które po raz pierwszy postanawiają uczęszczać na siłownię, zadaje sobie pytanie: jak szybko osiągnę efekty? Kiedy znajomi zaczną zauważać, że moje ciało ulega metamorfozie? 

Nadciśnienie tętnicze to jedna z najpowszechniej występujących chorób układu krążenia. Należy również do głównych czynników ryzyka w przypadku zawałów serca, udarów mózgu czy miażdżycy.