Aktywne filtry

Pas kulturystyczny to przyrząd często uzywany na siłowniach przy treningu ze sztangą. Trening z pasem jest polecany, ale tylko zaawansowanym ćwiczącym, wykonującym najcięższe serie ćwiczeń obciążających kręgosłup w pionie – głównie przysiady i martwy ciąg.

Pasy kulturystyczne można podzielić na te wykonane ze skóry naturalnej – głównie bydlęcej oraz pasy z materiałów syntetycznych – nylonu bądź neoprenu. 

Pasy takie różnią się grubością w części lędźwiowej – zwykle od 10 do 17 cm. Te szersze będą lepiej stabilizować dolny odcinek kręgosłupa, co jest główna funkcją pasa kulturystycznego. Jeśli zamierzamy używać pasa przy ćwiczeniach z bardzo dużymi obciążeniami to najlepszym wyborem będzie pas szeroki, najlepiej z podwójnym rzędem dziurek. Jeśli natomiast będzie on nam służył głównie do podwieszania obciążenia podczas podciągania na drążku albo dipów, to wystarczy prostszy i tańszy model.