Guma treningowa Spokey Power II (różne wersje)

Spokey
35,00 zł

Guma do treningu oporowego typu Power Band - pomocna w treningu siłowym, rehabilitacji, i treningu fitness. 

Rozmiar
Ilość

Przesyłka od 10,90 zł


Wysyłka w 24h


Masz 14 dni na zwrot

Guma oporowa Spokey to wszechstronny, rozwijający wiele rup, mięśniowych i cech motorycznych przyrząd ćwiczeń. Dzięki zastosowaniu gum o różnej szerokości uzyskujemy różny opór, a tym samym intensywność ćwiczeń. To sprawia, że możesz za pomocą gumy oporowej zarówno rozwijać poszczególne grupy mięśniowe, jak i spalać zbędną tkankę tłuszczową, jak i poprawiać wydolność organizmu.

Ograniczeniem w doborze ćwiczeń jest tylko Twoja wyobraźnia.

Jakie grupy mięśniowe mogę trenować za pomocą gum oporowych?

Możesz ćwiczyć praktycznie wszystkie grupy mięśniowe, dla przykładu:

bicepsy – uginanie ramion trzymając w dłoniach gumę z drugą stroną gumy pod stopami.

Nogi – wykroki z gumą zaczepioną pod stopą nogi wykrocznej i barku

plecy – wiosłowanie przy użyciu gumy w siadzie z gumą zaczepioną o stopy

Rodzajów ćwiczeń, w których możliwe jest wykorzystanie taśm oporowych jest znacznie więcej.

Jakie cechy mogę trenować przy użyciu gum oporowych?

Możesz trenować takie cechy motoryczne, jak

  • siłę

  • wytrzymałość

  • wytrzymałość siłową

Ponadto, dzięki temu prostemu przyrządowi spalisz tkankę tłuszczową (trening o mniejszej intensywności), a także rozciągniesz mięśnie przed i po treningu.

Czy gumy oporowe są również dobrym przyrządem dla sportowców dyscyplin siłowych?

Z pewnością zastosowanie takich gum może być doskonałym urozmaiceniem treningu i jego odmianą związaną z innym bodźcowaniem – guma stawia różny opór w zależności od fazy toru ruchu. Może także wspomagać początkującego ćwiczącego w takich ćwiczeniach, jak podciąganie na drążku, sprawiając, że wykona on więcej powtórzeń.

Te wszystkie korzyści możesz osiągnąć przy pomocy tak prostego przyrządu treningowego, jak guma oporowa, którą zabierzesz również w podróż.

Wymiary gum:

Harddługość: 208 cm ·szerokość: 28 mm ·opór: 15-20 kg·grubość: 4,5 mm·kolor: niebieski 

Medium - długość: 208 cm szerokość: 20 mm opór: 8-15 kggrubość: 4,5 mmkolor: czerwony

Light - długość: 208 cm ·szerokość: 15 mm ·opór: 6 - 10 kg·grubość: 4,5 mm·kolor: zielony

Właściwości

Podkategoria
Gumy treningowe
Materiał
Lateks
Opór
6 - 20 kg
siła, rozciąganie, rehabilitacja, gumy

Zobacz także

16 innych produktów w tej samej kategorii: