Taśma treningowa Spokey 925883

Spokey
99,00 zł

Taśmy do ćwiczeń mocowane do drzwi, przeznaczone do treningu fitness i siłowego z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała. Proste i uniwersalne urzadzenie do treningu w domu wszystkich grup mięśniowych.

Ilość

Przesyłka od 10,90 zł


Wysyłka w 24h


Masz 14 dni na zwrot

Zalety taśm treningowych podwieszanych Spokey

  • różnorodność ćwiczeń – przetrenujesz mięśnie pleców klatki piersiowej, barków, ramion itp.
  • bezpieczeństwo treningu – nie musisz się obawiać, że ciężar spadnie ci na stopę, to twoje ciało jest obciążeniem w tego typu treningu
  • banalnie prosta obsługa – wyjmujesz, mocujesz pomiędzy drzwi a futrynę i ćwiczysz.
  • Łatwa regulacja oporu – dzięki regulacji długości pasa, co zrobisz jednym ruchem
  • poprawa stabilizacji ciała – nieoceniona w zapobieganiu bulów pleców, trenujesz ją angażując stabilizatory podczas ćwiczenia na taśmach
  • oszczędność czasu – jeśli jesteś zapracowany kompletny trening zrobisz w kilkanaście minut i to we własnym pokoju

Parametry

możliwość regulacji długości taśm
wymiary taśm: 3,8 x 1,4 x 1050 mm
uchwyty na ręce lub nogi
uchwyty: PVC, EVA
wymiary uchwytów: 3,8 x 1,4 x 400 mm
max długość taśmy (od uchwytu do uchwytu): 1650 mm
maksymalne obciążenie produktu: 100 kg

Grupy mięśniowe, jakie możesz trenować na taśmach

Podciąganie na drążku

Przykładowe ćwiczenia na taśmach

ćwiczenie

Główne zaangażowane mięśnie

Podciąganie się na taśmach w neutralnym chwycie

Najszersze grzbietu, bicepsy, przedramiona

Podciąganie się w opadzie tyłem do klatki piersiowej

Mięśnie czworoboczne, tylny akton barku

Rozpiętki na taśmach

Mięśnie klatki piersiowej

Wyciskanie francuskie na taśmach

triceps

Przysiad jednonóż z nogą zakroczna w uchwycie taśmy

Mięśnie czworogłowe ud

Podpór przodem z nogami w uchwytach pod różnym kątem

Mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne

Właściwości

Płeć
Mężczyźni, Kobiety
Technologie
Lilt
Długość
3,8 m

Grupy mięśniowe, jakie możesz trenować na taśmach

Podciąganie na drążku

Przykładowe ćwiczenia na taśmach

ćwiczenie

Główne zaangażowane mięśnie

Podciąganie się na taśmach w neutralnym chwycie

Najszersze grzbietu, bicepsy, przedramiona

Podciąganie się w opadzie tyłem do klatki piersiowej

Mięśnie czworoboczne, tylny akton barku

Rozpiętki na taśmach

Mięśnie klatki piersiowej

Wyciskanie francuskie na taśmach

triceps

Przysiad jednonóż z nogą zakroczna w uchwycie taśmy

Mięśnie czworogłowe ud

Podpór przodem z nogami w uchwytach pod różnym kątem

Mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne

zdrowy-kręgosłup, rozciąganie, kalistenika

4 innych produktów w tej samej kategorii: